Как участник 42-го потока нашёл мотивацию и прошёл марафон до конца
Алексею 37 лет, он инженер из Новосибирска. Первую сигарету он попробовал в 22 года — «за компанию на корпоративе». К 30 годам он выкуривал полторы пачки в день и даже не думал о том, чтобы бросить.
«Я пробовал всё: никотиновые пластыри, электронные сигареты, книги Аллена Карра. Каждый раз хватало максимум на неделю. Потом стресс на работе, и всё начиналось заново», — рассказывает Алексей.
О «Честном способе» Алексей узнал от коллеги, который прошёл марафон полгода назад. «Меня зацепило слово "честный". Я устал от методов, которые обещают чудо за три дня. Здесь честно говорили: это работа, но она стоит того».
«На пятый день была тема про стереотипы. Я вдруг понял, что все мои "причины" курить — это просто заученные отговорки. "Я курю, чтобы расслабиться" — но после сигареты я не расслаблялся, а просто убирал дискомфорт от отсутствия никотина. Это было как удар молнии».
«Самым сложным было не отказаться от сигареты — а отказаться от образа себя как курильщика. Марафон помог мне увидеть, что я — не моя привычка.»
Прошло 8 месяцев. Алексей не выкурил ни одной сигареты. «Я бегаю по утрам, чего не делал последние 10 лет. Дочка говорит, что от папы теперь пахнет вкусно. А главное — я больше не чувствую себя рабом привычки».
Алексей прошёл марафон в 42-м потоке. Если вы хотите начать свой путь к свободе — регистрируйтесь на следующий поток.